Noch freie Plätze beim VBW

Hausen. Das neue Semester beim Volksbildungswerk (VBW) Hausen beginnt. Bei folgenden Kursen gibt es noch Einstiegsmöglichkeiten: „Männer-Spezial: Fit, kraftvoll & beweglich mit Pilates“ ist ein Kurs für Männer im besten Alter, wenn der Bauch ansetzt oder Kraft und Beweglichkeit nachlassen. Pilates ist ein guter Ausgleich für einseitige Belastung in Beruf, Sport und Freizeit. Der Kurs ist ohne Altersbegrenzung. Bitte Gymnastikmatte mitbringen. Leitung: Gertrud Braun, Ort: Grundschule Hausen, 2.OG, Termin: zehn Mal mittwochs ab 17. September, von 20.15 bis 21.15 Uhr.

Ein Fitness-Spaß für Jugendliche ab 13 Jahren ist der Kurs „Step and Fun for Teens“. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die sich gern nach flotter Musik mit und auch ohne Step bewegen möchten. Zur Abwechslung gibt es auch mal Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Bitte Isomatte, Handtuch und Getränk mitbringen. Leitung: Martina Wagner, Ort: Grundschule Hausen, 2.OG, Termin: zehn Mal donnerstags ab 25. September von 18 bis 19 Uhr.

Der Kurs „Fit for Life“ bietet allen, die mehr Bewegung im Alltag haben möchten, ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Neben der Verbesserung der allgemeinen Ausdauer, werden mit ausgewählten Übungen geschwächte Muskelgruppen mit und ohne Hilfsmittel gekräftigt. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Bitte Isomatte, Handtuch und Getränk mitbringen. Leitung: Martina Wagner, Ort: Grundschule Hausen, 2.OG, Termin: zehn Mal donnerstags ab 25. September von 19 bis 20 Uhr.

Anmeldung und Auskünfte beim Rathaus Hausen, Tel. 07622/687322, E-Mail: ezettler@hausen-im-wiesental.de. Das vollständige VBW-Programm steht im Internet unter www.hausen-im-wiesental.de.