Müllheim Sich auch im Alter fit halten

Weiler Zeitung
Stephanie Günzburger (Bildmitte rechts) übernimmt ab dem 13. September die Leitung der DRK-Seniorengymnastik-Gruppe Müllheim von Lore Ruf (Bildmitte links). Foto: zVg Foto: Weiler Zeitung

DRK-Seniorengymnastik: Müllheimer Gruppe unter neuer Leitung

Müllheim. Mehr als 20 Jahre lang hat Lore Ruf die DRK-Seniorengymnastik in Müllheim geleitet. Bei einer kleinen Feierstunde hat sie sich von der Gruppe verabschiedet. „In Stephanie Günzburger, die über eine Ausbildung in der Pflege und als Trainerin für Kinästhetik verfügt, konnte der DRK-Kreisverband als Träger des Angebots eine geeignete Nachfolgerin finden“, heißt es in einer Pressemitteilung. In den vergangenen drei Jahren absolvierte sie zusätzlich noch eine Ausbildung zur Seniorengymnastik-Übungsleiterin.

Günzburger folgt auf Ruf

Obwohl der altersbedingte Rückzug von Lore Ruf von langer Hand vorbereitet war, fiel ihr der Abschied doch sichtlich schwer. „Ich gehe mit einem lachenden und weinenden Auge“, betonte sie zum Ende der Feierstunde. Sie wird der Gruppe jedoch als Urlaubsvertretung erhalten bleiben und freut sich künftig auf mehr Zeit für den Garten und zum Reisen. Auch die DRK-Seniorengymnastik-Gruppe in Hügelheim wird sie weiterhin leiten.

Engagement gewürdigt

„In jedem Anfang wohnt ein Zauber inne“ – mit dem Gedicht „Stufen“ von Hermann Hesse dankte Frank Schamberger von der Servicestelle Ehrenamt des DRK-Kreisverbands Lore Ruf für deren langjähriges Engagement für die Seniorengymnastik in Müllheim und überbrachte Stephanie Günzburger die besten Wünsche für die Übernahme der Gruppe.

In Anerkennung ihrer besonderen Verdienste – sie gehörte zu den Mitbegründerinnen der DRK-Seniorengymnastik-Angebote im DRK-Kreisverband Müllheim und leitet die Hügelheimer Gruppe schon seit über 35 Jahren – erhielt Lore Ruf im Rahmen der Feierstunde die Rotkreuz-Medaille „150 Jahre Rotes Kreuz“.

Das Gymnastikangebot des DRK ist speziell auf die Bedürfnisse von Senioren zugeschnitten und bietet die Möglichkeit, sich auch im Alter fit zu halten. Die Treffen finden nach der Sommerpause ab 13. September wieder wöchentlich mittwochs von 14.45 bis 15.45 Uhr im katholischen Gemeindehaus statt. „Die Gymnastikübungen berücksichtigen alle Körperregionen. Je nach Bewegungsausmaß und Intensität dienen sie der Lockerung, Dehnung, Mobilisation, Stabilisierung und Kräftigung“, heißt es von Seiten des DRK. Der Präventionsgedanke stehe insbesondere im Bezug auf die Vermeidung von Stürzen im Vordergrund.

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