Lebenshilfe: Frauenberatungsstelle bietet Gesprächsabende für Seniorinnen an
Frauen können stolz auf ihre Lebensleistung sein – deshalb können sie auch „Mit Stolz ins Älterwerden“ gehen. Bei der Frauenberatungsstelle findet ab Februar ein monatliches Gesprächsangebot in der Gruppe statt.
Von Susann Jekle
Lörrach. Bei der Frauenberatung Lörrach werden Frauen unterstützt, die Rat, Ermutigung und Problemlösungen brauchen. Mieke Nizet, Diplomsozial- und Theaterpädagogin, und Brigitte Martin, Psychotherapeutin und Alterspsychologin, haben das Gesprächsangebot „Mit Stolz ins Älterwerden“ für Frauen entwickelt. An vier Abenden, die ab dem 27. Februar jeweils an einem Dienstag im Monat stattfinden, sollen die Teilnehmerinnen gestärkt werden für den Alltag im Alter. „Frauen haben es verdient, dass man ihnen diese Möglichkeit gibt“, sind sich Nizet und Martin einig.
Es handelt sich bei den Abenden nicht um Selbsthilfe zur Problemlösung. Auch ist der äußerliche Alterungsprozess kein Thema. „Um Falten werden wir uns weniger kümmern“, erklärt Martin. Stattdessen geht es darum, dass die Frauen ihre Stärken erkennen. Im geschützten Raum unter dem Dach der Frauenberatungsstelle können sie sich mit dem auseinandersetzen, was sie erreicht haben – und im Dialog mit den anderen Teilnehmerinnen auch neue Kontakte knüpfen. An den Abenden bekommen die Frauen die Möglichkeit, über Vergangenes nachzudenken, aber auch Zukünftiges in den Blick zu nehmen.
Der erste Abend ist dem Kennenlernen gewidmet. In der zweiten Zusammenkunft geht es um Personen, die das Leben der Frauen geprägt haben. Besonders spannend ist der Abend im April, wenn die Frauen die Rollen, die sie in ihrem Leben gespielt haben, evaluieren. „Das soll wie ein Kuchendiagramm aufgezeigt werden“, erklärt Martin. Mutter, Ehefrau, Berufstätige, Künstlerin – welche Rolle ist die Lieblingsrolle? Diese soll dann in einer dialogischen Übung vorgeführt werden. Dabei lernen die Frauen sich von einer anderen Seite kennen und merken, welche Gefühle diese Lieblingsrolle in ihnen hervorruft.
„Am letzten Abend gibt es einen Ausblick, an dem wir neue Impulse setzen und Perspektiven aufzeigen wollen“, sagt Mieke Nizet. Dabei geht es um die Frage: Wie will ich im Alter leben? „Von vier Abenden kann man keinen Wandel erwarten – man kann jedoch einen Input geben und einen kleinen Perspektivenwandel erzielen“, erklärt Martin.
Eine Altersvorgabe für die Teilnahme gibt es nicht. „Keiner unter 70 bezeichnet sich heute noch als alt“, erzählt Martin. Nizet und Martin haben viel Erfahrung in ihrem Bereich und wollen prozessorientiert an die Gesprächsabende herangehen. „Wir wollen die Ressourcen der Frauen nutzen und bei ihren Stärken ansetzen“, betonen die beiden. Termine: Dienstag, 27. Februar, 20. März, 17. April und 15. Mai. Anmeldungen bis spätestens Donnerstag, 22. Februar, bei der Frauenberatungsstelle, Tel. 07621/87105 oder per E-Mail an frauenberatung.loerrach @gmail.com
