Im gewohnten Umfeld aktiv

Müllheim - Rund acht neue Mitarbeiter aus dem DRK-Kreisverband Müllheim stehen für den aktivierenden Hausbesuch bereit. Sie wollen älteren Menschen in der Region die Freude an der Bewegung näherbringen. Ähnlich wie jeder Handwerker seinen Werkzeugkasten dabei hat, so führen die Anleiter Taschen mit sich. Darin befinden sich Hanteln, Bälle, Kirschkernsäckchen, Gymnastikbänder oder auch Tücher, mit denen sie mit den Senioren speziell für die Hausbesuche geschaffene Übungen ausführen.

Der aktivierende Hausbesuch wurde für Menschen im hohen Alter, die ihre Wohnung aufgrund von körperlichen Einschränkungen nicht mehr oder nur schwer verlassen können und trotzdem soweit möglich körperlich und geistig fit bleiben möchten, entwickelt.

Fitness erhalten und Kontakte pflegen

So können diese zu Hause ihre Fitness erhalten und Kontakte im häuslichen Umfeld pflegen, heißt es in einer Mitteilung des DRK. Die verschiedenen körperlichen Übungen dienen zur Kräftigung der Muskulatur sowie der Dehnung und der Mobilisation der Gelenke.

Der aktivierende Hausbesuch ist eine Ergänzung zu bereits bestehenden Angeboten, wie zum Beispiel Physiotherapie. Die Übungen dauern eine halbe Stunde, danach bleibt noch genügend Zeit für Gespräche oder Gedächtnisübungen. Insgesamt dauert der Besuch eine Stunde und kostet 15 Euro. Er ist ein Teilprojekt des Projektes „LeFit – Mehr Lebensqualität und Fitness im Alter“, dass durch die Glücksspirale gefördert wird.

Für Anmeldungen und weitere Informationen stehen Lucia Hagen und Frank Schamberger von der DRK-Servicestelle Seniorenarbeit unter Tel. 07631/180516 oder per E-Mail an servicestelle@drk-muellheim.de zur Verfügung.