Volksbildungswerk Hausen stellt Kursprogramm für Frühjahr und Sommer vor
Hausen. Mit dem neuen Kursprogramm für Frühjahr und Sommer 2015 setzt das Volksbildungswerk Hausen auf Bewährtes. Die Kurse beinhalten ein Rundumpaket für die körperliche und geistige Fitness, Kreativität, Tanz sowie Kulinarisches aus fremden Ländern. Anmeldungen zu den Kursen werden jetzt schon angenommen.
Die Kurse hier im Überblick: Astrid Steinebrunner bietet mit „Fit und Vital im Alltag“ ein Training für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten in zwei Kursen an: montags ab 12. Januar von 17.15 bis 18.15 Uhr und im Anschluss von 18.15 bis 19.15 Uhr.
Für Frauen ist die „Beckenbodengymnastik“ gedacht. Ein gesunder und kräftiger Beckenboden ist die Grundvoraussetzung für viele Abläufe im Körper. Der Kurs für Anfänger beginnt ab Montag, 12. Januar, von 16 bi s 17 Uhr und für Fortgeschrittene ab Dienstag, 13. Januar, von 9.35 bis 10.35 Uhr, ebenfalls unter der Leitung von Astrid Steinebrunner.
Bereits voll belegt ist der Kurs „Rückengymnastik rund um die Wirbelsäule“ unter der Leitung von Silke Siegler, Beginn: Dienstag, 13. Januar, 8.30 bis 9.30 Uhr (Warteliste möglich).
Erweitert aufgrund der großen Nachfrage wurde das Pilates-Angebot mit Gertrud Braun. Der Kurs „Pilates – Einstieg leicht gemacht“ startet einmal ab Montag, 12. Januar, von 19.25 bis 20.25 Uhr (Gruppe I) und von 20.30 bis 21.30 Uhr (Gruppe II) sowie Mittwoch, ab 7. Januar, von 17 bis 18 Uhr. Der „Pilates-Fortgeschrittenenkurs“ beginnt ab Dienstag, 13. Januar, von 19.05 bis 20.05 Uhr (Gruppe I) und von 20.10 bis 21.10 Uhr ( Gruppe II). Der Männer-Spezialkurs „Fit und kraftvoll mit Pilates“ beginnt am Mittwoch, 7. Januar, ab 20.15 bis 21.15 Uhr.
Ordentlich ins Schwitzen bringen will die Kursteilnehmer Jasmine Schöne mit „Power-Mix“ ab Dienstag, 13. Januar, Gruppe I von 17 bis 18 Uhr und im Anschluss Gruppe II von 18 bis 19 Uhr.
Gymnastik für einen gesunden Rücken bietet das Training „Ich beweg mich - Rückenfit“ mit Christine Bühler in zwei Kursen: ab 7. Januar mittwochs von 8.30 bis 9.30 Uhr und im Anschluss von 9.30 bis 10.30 Uhr.
Martina Wagner bringt die Teilnehmer gleich morgens mit „Aerobic Fit-Mix“, einem Ganzkörpertraining, ab Montag, 12. Januar, 9.05 bis 10.05 Uhr. in Schwung. Den Problemzonen widmet sich der Kurs „Fit for Life“ donnerstags ab 15. Januar, 19 bis 20.30 Uhr. Und Fitness-Spaß für Jugendliche ab 13 Jahren, die sich gerne zu flotter Musik bewegen, gibt es ab Donnerstag, 15. Januar, von 18 bis 19 Uhr bei „Step and Fun for Teens“.
Beim Kurs „Hatha Yoga mit Klangschalen“ benötigen die Teilnehmer keine Vorkenntnisse oder besondere körperliche Voraussetzungen. Das regelmäßige Üben im Yoga fördert die Körperwahrnehmung und hilft Verspannungen zu lösen. Der Kurs startet ab Mittwoch, 14. Januar, von 18.30 bis 20 Uhr unter der Leitung von Anke Sander.
„Mama-Fit – Fitness mit Baby“ heißt es unter der Leitung von Sandra Boos ab Donnerstag, 8. Januar, von 8.45 bis 9.45 Uhr (Gruppe I) und von 9.45 bis 10.45 Uhr (Gruppe II). Die gymnastischen Übungen mit und ohne Kind helfen, um nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden.
Fester Bestandteil im Programm des Volksbildungswerks Hausen sind die Kursangebote „Orientalischer Tanz für Mädchen“ sowie „Orientalischer Tanz für Frauen“. Der gemeinsame Tanz bietet Raum für Austausch mit Gleichaltrigen und vor allen Dingen sehr viel Spaß. Unter der Leitung von Priska Nieke findet der Kurs für Mädchen ab dem 15. Januar donnerstags von 18 bis 19 Uhr sowie für Frauen von 20 bis 21 Uhr statt.
„Viva Dance“ heißt es bei Claudio und Romina Leucci bei einem Kurs für Kinder im Alter von acht bis zwölf Jahren. Hier werden Elemente aus Tap Dance, Rock & Roll, Hip Hop, Latino Americano, Zumba und Reggaeton zu verschiedenen Choreografien gemixt. Ab 17. April freitags von 17.30 bis 18.30 Uhr.
Der beliebte „Tanzkurs für Erwachsene“ unter der Leitung von Thomas Schneevoigt findet ab dem, 9. Januar wieder von 17 bis 18.30 Uhr sowie von 18.30 bis 20 Uhr statt.
Urlaub in Frankreich ist mit Sprachkenntnissen gleich viel schöner. Einfache Urlaubssituationen in der Sprache der Nachbarn zu meistern, lernen die Teilnehmer im Kurs „Französisch für den Urlaub“ unter der Leitung von Christiane Kästle ab dem 15. Januar donnerstags von 19 bis 20 Uhr.
Mit „Use your English“ richtet sich das Kursangebot an Teilnehmer, die ihre Englischkenntnisse aus der Schulzeit auffrischen und ausbauen wollen. Ab 14. Januar mittwochs von 19 bis 20.30 Uhr unter der Leitung von Alison Ehrmann.
Eine individuelle Betreuung von Jung und Alt durch die erfahrene Kursleiterin Erika Schmidt zeichnet den Kurs „Nähen und Zuschneiden“ aus. Kursbeginn: 12. Januar, Gruppe I von 14 bis 18 Uhr und Gruppe II von 19.30 bis 22.30 Uhr. Die Kurse sind sowohl für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.
Zu einer kulinarischen Reise in ferne Länder verführt Sabine Vogel mit ihren Kochkursen „Afrikanische Küche - einfach außergewöhnlich“ am Donnerstag, 19. März, 18 bis 21 Uhr, sowie „Griechische Küche - eine Variante der Mittelmeerküche“ am Donnerstag, 18. Juni, 18 bis 21 Uhr.
u Anmeldung und Auskünfte: Rathaus Hausen, Tel. 07622/6873-22; E-Mail: ezettler@hausen-im-wiesental.de.
Das ausführliche Kursprogramm gibt es im Internet unter www.hausen-im-wiesental.de
