Yoga an der Wiese: Auftakt bei strahlendem Sonnenschein / Entspannung im Grünen
Auch in diesem Jahr zog es wieder viele Yoga-Freunde, mit Matte, Kissen und Decke bepackt, ans Wiese-Ufer, um die besondere Qualität vom „Mitten-in-der-Natur-sein“ mit Yoga- und Entspannungsübungen hautnah zu erleben.
Schopfheim. Das Besondere, unter freiem Himmel Yoga zu praktizieren, sei das unmittelbare intensive Erleben von Wasser, Erde, Luft und Licht, so Yogalehrer Peter Sieber. Das beruhigende Murmeln des Flusses, die Berührung der Haut des vorbeistreifenden Lufthauchs und die Erde, die Halt und Sicherheit gibt, begleitet mit jahrtausendealten Körperübungen aus dem fernen Osten und Atemübungen, sollen den Menschen wieder ins Lot bringen, Beschwerden bessern und Stressgeplagten wieder zur inneren Ruhe verhelfen.
Yogakurse, von Ärzten empfohlen und von den Krankenkassen erstattet, stoßen auch bei den Schopfheimern auf immer größeres Interesse, so Peter Sieber. Immer mehr Anfänger, darunter auch viele Männer, die sich wenig oder noch nie mit Körperübungen, bewusster Atmung oder Tiefenentspannung beschäftigt haben, fänden immer mehr Freude und manche Antwort auf Fragen aus dem ganz normalen Lebensalltag.
Weitere Informationen: Yoga an der Wiese findet am Sonntagabend bei gutem Wetter bis September statt, die Teilnahme ist kostenlos.
