Die Landfrauen in Auggen starten nach der Sommerpause wieder mit ihren Gymnastikprogramm.
Los geht es mit einem Yogakurs mit Nathalie Claus ab Dienstag, 19. September, ab 19 Uhr im Landfrauenraum, Lettenstraße 58. Auf dem Programm steht Hatha-Yoga zur Kräftigung des Körpers und zur Entspannung. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer. Die Kursgebühr für die zehn Kurseinheiten betragen 65 Euro für Mitglieder und 75 Euro für Nichtmitglieder. Um Anmeldung bis spätestens Freitag, 15. September, bei Ruth Vogler unter Tel. 07631/84 94 oder E-Mail an info@landfrauen-auggen.de wird gebeten.
Zwei Kurse zur präventiven Wirbelsäulengymnastik bietet Claudia Singer an. Kurs I beginnt am Montag, 16. Oktober, ab 19.20 Uhr im Landfrauenraum. Kurs II startet am Donnerstag, 19. Oktober ab 9.30 Uhr in der Sonnberghalle.
Beide Kurse umfassen je 20 Kurseinheiten. Inhalte sind: die Wirbelsäule als Teil eines Ganzkörper-Haltungskonzeptes, das Training von Muskelketten sowie Vermittlung des Kurskonzeptes „Rücken-Fit“. Die Kursgebühr beträgt 80 Euro für Mitglieder und 90 Euro für Nichtmitglieder. Um Anmeldung bis spätestens Samstag, 30. September, bei Ruth Vogler unter Tel. 07631/84 94 oder E-Mail an info@landfrauen-auggen.de wird gebeten.
