Angst weist uns in der Regel auf eine Gefahr hin. Wir können bereits ein Angstgefühl entwickeln, bevor uns die Gefahr bewusst geworden ist. Das ist hilfreich. Ängste oder gar Angstzustände können sich aber auch dahingehend entwickeln, dass wir aufgrund von Angst etwas vermeiden, was wir eigentlich wollen, und was eigentlich keine wesentliche Gefahr darstellt. Das ist hinderlich.
Dr. Thomas Unterbrink, Chefarzt der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie im Kreiskrankenhaus Lörrach, wird in seinem Vortrag verschiedene Formen der Angst vorstellen, und erläutern, wann Ängste hilfreich und wann sie hinderlich werden. Dabei wird er auch Wege aufzeigen, was Betroffene tun können, um eine hinderliche Angst wieder hilfreich werden zu lassen.